行く、逃げる、去る

2017.02.01 /
こんにちはー☆
森本ちさです!
ただいまレッスンの休憩中。
今日もみなさんの素敵な歌声が聴けてシアワセでございます。
おっ!今日から2月ですね〜。
「行く(1月)、逃げる(2月)、去る(3月)って言うから、この3ヶ月は早いで〜」
と、よく祖母が言ってたのをふと思い出しました(*^^*)
今月もがんばろー!と思った時、
asaumi music schoolのフライヤーを浅海先生からいただきました。
ポストカードサイズのお洒落なフライヤー☆
ワクワク!
歌、音楽を通じて、たくさんの出会いがあることを楽しみにしています♫
気になった方は、どうぞお気軽にご連絡ください、お越しくださいませ。
歌いましょ〜o(^▽^)o

SUPER FRIDAY

2016.12.16 /
こんばんは☆
asaumi music shoolの森本ちさです。
今日も楽しくレッスンをさせてもらいました。
やっぱり歌声って、しあわせな気持ちになるなぁ(*^^*)
レッスンが終わり、休憩中、
ギターの浅海先生がドーナツを買って来てくださっていました。
今日は、SUPER FRIDAYではありませんか♫
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大好きなビートルズマグカップでの珈琲と共に♡
浅海先生、ありがとうございます(^O^)/
そして帰り道、私は最寄り駅前のミスドに寄ってポンデ・リング2ついただいて帰りましたとさ(〃ω〃)

おりがみ

2016.12.07 /
こんばんは。Asaumi music schoolの森本ちさです(^O^)/
今日も寒いですね。
ボーカルレッスンの合間に、智子先生とおりがみをしました。
なんと〜!智子先生の手帳が、「おりがみ付き手帳」でして(笑)
2人で懐かしみながら、折りました。
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また柄がかわいい♡
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なかなかの腕前でしょ( ̄▽ ̄)
初めて折りましたよ、カエルさん。
智子先生は、シャツを。
この色のカエルさんには遭遇したくないですが、
智子先生の水色シャツ、いいなぁ、欲しいな☆

歌う筋肉と腰痛と笑い

2016.11.24 /

はじめまして、asaumi music schoolのボーカルインストラクター森本ちさです!

なんと11月に雪がー!54年ぶりだとか。
ググッと気温が下がりましたが、みなさま風邪などひいていませんでしょうか。
手洗いやお部屋の加湿などをして、体調はとっても良いんですが、、、
私は冬になると気をつけなければいけないことがあります。
それは、腰痛。
学生の頃に怪我をしてから、2年に1度のペースでやってしまうギックリ腰。
はぁー情けない。。
一生うまく付き合っていかないと、、と仕方のないことだと思っていたのですが、
歌を歌っていく中で「歌う筋肉」として、身体のあらゆる筋肉(インナー)を意識して鍛えてみたんです。
鍛えるといってもハードな筋トレではなくて、ストレッチと息の入れ方入れる場所の意識を変えてみました。弟が理学療法士ということもあり、いろいろ相談しながら私なりにやってみました。んん??普段の姿勢が変わってきたぞ、腰痛が和らいでる~!
大好きな歌を歌いながら一石二鳥☆
そして身体のしくみを知るって大事だなぁっと。
歌のためでもありますが、私は腰のために(笑)この冬は「歌う筋トレ」をしっかりしていきたいと思います。

あ、ふいに笑っちゃう時も腰は注意ですよ~。

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先日、私はスーパーで1人、笑いを堪えるのに必死でした。

「私決められへんから、お醤油さん決めて」

「もう~いっつもマヨネーズさんは優柔不断やなぁ」

ミニ寸劇がはじまっちゃいましたよ。。

腰、危ない危ない(笑)

美味しいもの食べて、身体動かして元気に冬を過ごしましょう!!