こんにちは！

もう７月ですね〜。

今日は午前中は雨模様で、梅雨って感じでしたが、噂によると梅雨明けも近いらしいじゃないですか！

梅雨感があまりないですね。

水不足にならないと良いのですが。。

それはそうと梅雨が終われば夏ですね！

夏は薄着になるから身体のラインが目立つ。

僕は太りやすい体質でして、気をつけないとすぐ太るわけです。

今年に入ってから全く気をつけていなかったので、だいぶ肥えて来ています。

お腹が出っ張っているおかげでギターが上向きになり、指板が見やすくなってます。笑

まぁ明らかに運動不足と食べ過ぎの結果ですが。笑

毎日ギターしか弾いていないのに、食事は学生気分で食べちゃうから当然ですね。

上半期は太ることを念頭に過ごしたようなもんです。笑

まずいですね。

という事で昨日軽めの筋トレをしてみました。

スクワットや腕立てなど定番のやつ。

本当に軽めの内容なのに、今日はバリバリの筋肉痛です。

立ったり座ったりが辛いです。

まぁでも筋肉痛が翌日に来ただけ良かったです。笑

さて、これから気をつけた生活を心がけたいと思います。

じゃ！